Já imaginou um programa de oito semanas capaz de ajudá-lo a superar a depressão, a ansiedade e o estresse? O Manual Prático de Mindfulness foi elaborado por três dos mais talentosos mestres de psicologia clínica do mundo. Um programa passo a passo sobre como treinar a mente para obter uma vida mais plena e gratificante. O programa de terapia cognitiva baseada na atenção plena (MBCT) já foi testado e comprovado em testes clínicos em todo o mundo.
Conteúdo da embalagem: um livro manual prático de mindfulness.
A Brasil Esotérico é uma loja online e física com uma grande variedade de produtos para decorar sua casa, escritório e até mesmo se presentear. O objetivo da loja é proporcionar um ambiente mais zen e harmônico, além de auxiliar no crescimento espiritual e material de seus clientes.
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